رئيسي صلة8 أنيق المأجورون للحصول على تفكك

8 أنيق المأجورون للحصول على تفكك

صلة : 8 أنيق المأجورون للحصول على تفكك

الاختراقات يصعب الحصول عليها.

هذا مؤلم لأنك تثق في الشخص كثيرًا ، أو لأنك تخلصت من أشخاص أفضل يعتقدون أن العلاقة ستستمر إلى الأبد.

من ناحية ، قد يكون من الممكن أن تكوني الشاحنة.

سواء أكنت قاذفًا أو مكب نفايات ، فمن المؤكد أن التكسرات تسبب إجهادًا عقليًا إذا كنت مرتبطًا بها.

فيما يلي سبعة طرق مجنونة لمساعدتك في الحصول عليها.

اقبل حقيقة أن الأمر انتهى!

تقبل أن العلاقة قد انتهت. سيكون من الغباء الاعتقاد بأن "حبك القديم مدى الحياة" سوف يدرك أخيرًا خطأه / ها ويأتي إليك.

لا ، لن يحدث ذلك ببساطة ، حتى لو حدث ، لن يكون جيدًا كما تعتقد.

تكون عمليات الانفصال نهائية في الغالب ، وتحتاج إلى التعامل معها إذا لم تكن كذلك ؛ لماذا هو أو هي تنفصل معك في المقام الأول؟

فقط كن سعيدًا بحدوث ذلك ، بدلاً من البكاء عليه. قم بتنفيذ آخر طقوس العلاقة وأخرجها من رأسك.

مجرد تصرف ، كما لو أن شيئا سيئا لم يحدث لك.

إذا كنت تواجه مشكلة في النسيان ، فتأكد من التخلص من جميع الهدايا والرسائل وكل ما يذكرك به.

حدد مهلة للدراما العاطفية

الانفجارات صعبة ، وبالتالي ، سوف تخلق الكثير من الدراما العاطفية والإجهاد لك. من الجيد تمامًا أن تمر ببعض الضغط النفسي ، ولكن تأكد من أن هذا الضغط لا يتحول إلى اكتئاب.

من الشائع أن يدخل الأشخاص الاكتئاب بعد الانهيار ، لا تدع هذا يحدث لك أبدًا.

لتجنب اتخاذ المنعطفات الخاطئة ، قم بإنشاء "خطة الانهيار" ، فسمعتها صحيحة.

قم بإنشاء خطة تفكك لن تبكي بعد عدد الأيام X ، ولن تفكر في ذلك بعد فترة X.

قد تحاول حتى نسيانه / ها من خلال وضع خطة لعدم تذكرها X عدد المرات في اليوم الواحد. يبدو صعبا؟ ربما تكون.

مزيد من القراءة : 15 أسباب للاحتفال حالتك الفردية

متابعة السابقين في كل مكان

لا ترغب في استمرار ظهور اسمها / اسمها على شاشة هاتفك الذكي وشاشة الكمبيوتر المحمول.

علاوة على ذلك ، لن يساعدك ذلك بأي شكل من الأشكال. كل ما يفعله هو وضع الضغط على رأسك.

إذا كنت لا تزال صديقًا على Facebook ، فتأكد من إزالتها من قائمة أصدقائك.

الشيء نفسه ينطبق على كل شبكة اجتماعية لعنة ، بما في ذلك قائمة جهات الاتصال في هاتفك.

لا تنسَ إزالة اسمه / اسمها من كلماتك المحفوظة ، وإلا فإن الاسم سوف يطفو على السطح دون سبب ، مما سيعيدك إلى الحزن.

ابق بعيدًا ، قدر المستطاع ، أو سيكون لديك صعوبة في النسيان.

حب نفسك

الشيء الوحيد الصحيح هو "حب الأم" والثاني هو الحب لنفسك. تحب نفسك بقدر ما تستطيع. لن تكون قادرًا على أن تحبك ، بقدر ما تفعل ، لذلك فمن الأفضل أن تستمتع بنفسك بدلاً من الاعتماد على شخص آخر.

لماذا تعتمد على شخص ما عندما يمكنك الاستحمام بنفس الحب لنفسك في أي وقت.

أحب نزهة؟ احزم حقائبك ، وانتقل إلى موقع لائق ، حتى لو لم يكن أي من أصدقائك مستعدًا لذلك.

قد تشعر بالوحدة قليلاً في البداية ، ولكن تثق في أنك ستشعر بتحسن كبير.

من يدري ، يمكنك تكوين بعض الأصدقاء الجدد لأنك وحدك وحدك.

فقط تحمل المسؤولية عن كل فرصة وانظر كيف تكافئك الحياة!

مزيد من القراءة : لماذا العلاقة في عالم اليوم بالكاد تعمل؟

تناول أطعمة مذهلة

يشفي الغذاء القلب ما لم تكن من المريخ. الذي لا يتمتع بوجبة جيدة ، والجميع يفعل. إذا كنت تشعر بذلك ، فأنت تفكر في تفككك ، فقط توجه إلى مفصل الطعام المفضل لديك وتناول ما تحب.

لا شيء يحبك ، مثل الطعام.

لا تخف من رؤية الناس يستمتعون مع صديقاتهم وأصدقائهم ، وفهم حقيقة أنه ليس من الضروري أن يتمتع الجميع بفرنك بلجيكي / فرنك غيني للتمتع به.

يمكنك الاستمتاع مع الأصدقاء أيضًا ، ولكي نكون صادقين ، سيكون لديك تجربة أفضل بكثير من GF / BF لديك.

تأكد من أنك تفعل هذا في كثير من الأحيان.

إعادة إنشاء الجدول الزمني الخاص بك

نظرًا لأنك حصلت على تفكك ، فإن جدولك المعتاد أيضًا قد ينهار. تحتاج إلى إصلاحه مرة أخرى. لماذا صنعت BF / GF في المقام الأول؟ من أجل الحب؟ للمتعة؟ لملء ساعات فراغك لـ S * x؟

ومهما يكن السبب ، فاملأ هذا المكان بشيء آخر.

إذا كان من أجل LOVE ، فيمكنك زيارة أسرتك ؛ إذا كان من أجل المرح ، قم بزيارة أصدقائك ؛ إذا كان ذلك لملء الساعات الفارغة ، فاستبدلها بشيء تفاعلي مثل Netflix أو YouTube. أخيرًا ، إذا كان الأمر يتعلق بـ S * x ، فكر في مشاهدة P * rn وقتما تشاء.

افعل كل ما تستطيع. ولكن ، تأكد من أن تملأ لحظاتك الفارغة بشيء أو بالأخرى التي من شأنها أن تبقيك مشغولاً.

لا يمكن للعقل التفكير في شيء عندما يكون مشغولًا جدًا ؛ لن تفعل ذلك إلا عندما تكون مجانيًا وخاليًا تمامًا.

كن متعبا كل يوم حتى أنك لن تحصل على الوقت للتفكير في السرير.

مزيد من القراءة : كيفية التغلب على الشعور بالوحدة بعد الانهيار

تبقى عازبًا حتى تكون موافقًا

لا تتعجل في العثور على شريك جديد. خذ وقتك وكن وحيدًا قدر الإمكان. أن تكون عزباء رائع. لديك الكثير من الفوائد عندما تكون عازبًا. إذا كنت ترغب في أن تقرأ عن المزايا ، يمكنك أن تقرأ عن نفس الشيء هنا - اكراميات من كونها واحدة.


فئة:
من كراكاس إلى ميامي - قصة ماريانا أتينسيو
نريد النجاح؟ هذه هي المادة الوحيدة التي تحتاج إلى قراءتها