رئيسي نصائح الحياة8 نصائح بسيطة لكنها فعالة للعيش حياة مريحة

8 نصائح بسيطة لكنها فعالة للعيش حياة مريحة

نصائح الحياة : 8 نصائح بسيطة لكنها فعالة للعيش حياة مريحة

قبل المضي قدماً ، أريد أن أطرح عليك سؤالًا بسيطًا: "لماذا لا تشعر حياتك الحالية بالراحة الكافية؟ هل تعرف السبب أم أنك لا تزال تتخيله؟ سنقوم إذا كنت تعرف السبب ، الشيء الوحيد الذي يجب القيام به على الفور هو قطع هذا القرف وتهدئة العقل.

في حالة عدم إدراكك لمشكلاتك أو إلهائك أو سوء إدارة الوقت ، فإليك بعض النصائح من نهايتنا التي يمكن أن تجعل حياتك أفضل. وتذكر أنه لم يفت الأوان بعد لتحسين أي شيء. لا يوجد شيء مثل "الوقت المناسب" ، كل ما عليك القيام به هو ؛ قم بذلك الآن وسيصبح "أفضل وقت" تلقائيًا.

كان أفضل وقت لزراعة شجرة قبل 20 عامًا ؛ ثاني أفضل وقت هو الآن!

1. ارتفاع مبكر

إذا لم تكن صاعدًا مبكرًا ، فابدأ اتباع هذه الطقوس من الغد نفسه. ليس للارتفاع المبكر تأثير إيجابي على صحتك فحسب ، بل إنه ينعش عقلك أيضًا. ولا ننسى ، فكلما استيقظت مبكرًا ، كلما كان لديك المزيد من الوقت. والتي سوف تتيح لك في نهاية المطاف إكمال مهمة اليوم بطريقة غير مضنية ...

قد تحصل على بعض الوقت الإضافي لقضاء مع أحبائك ، أليس كذلك صفقة رائعة؟ لن تقوم بإنشاء الشركة الكبيرة التالية أو إطالة العمر من خلال النوم في هذه الساعات الإضافية. الحصول على ما يصل وصخب!

2. الحصول على بعض الهواء النقي

إذا كنت تجلس لمدة 8 ساعات في اليوم ، فأنت بحاجة إلى بعض الهواء النقي لجعل عقلك وجسمك يعملان بكفاءة. حاول كلما أمكن ذلك الخروج من غرفتك المكيفة والحصول على بعض الهواء النقي مع القليل من التمارين. سوف تشعر بالراحة إذا قمت بذلك.

مزيد من القراءة: 5 أشياء للقيام بها عندما تفكر في الحياة تمتص

3. لا تحتفظ بملفات العمل في جهازك اللوحي / الهاتف

تأكد من أنك تعمل فقط عندما يجب عليك! لست مطالبًا بالعمل طوال اليوم. إن العمل لساعات طويلة لن يؤدي إلا إلى قتل إنتاجيتك ، والأهم من ذلك أنه لن يساعدك على إنجاز المهمة في الوقت المحدد ، لأنك ستسوّق ، أو حتى تصدق ، صدق أو لا تصدق ، إنها نفسية بشرية للقيام بذلك.

يتكون سطح المكتب / أجهزة الكمبيوتر المحمولة من أجل العمل ، أما الطاولات والهواتف المحمولة فتصنع من أجل المتعة والاستخدام الشخصي. لا تخلط!

مزيد من القراءة: 12 من أفضل المنتجات المجانية على الإنترنت

4. الموسيقى يشفي جميع

إذا كنت تشعر بالإحباط / الإجهاد ، ما عليك سوى وضع سماعات الأذن وتشغيل أغنية رائعة لآذانك. سوف تفاجأ بمدى سرعة تغير حالتك المزاجية. لا تقم بتشغيل الأغاني التي تدعم مزاجك الحالي ، وإلا فسوف ينتهي الأمر بالشعور بالأسوأ.

5. تعطيل جميع الإخطارات التطبيق

لا تحتاج إلى التحقق من كل إشعار من التطبيقات التي لا تتذكر تثبيتها حتى! حتى الإخطارات وسائل الاعلام الاجتماعية تمتص. لماذا على الأرض تهتم بكل تعليق يتلقى صديقك على تحديث حالته؟ أو لماذا تحتاج إلى معرفة كل إعادة تغريد في الوقت الحقيقي؟

ما لم تكن مسوقًا لوسائل التواصل الاجتماعي أو رجلًا كسولًا ليس لديه أي شيء آخر ، فهذا ليس جيدًا!

مزيد من القراءة: كيفية منع شخص ما على سناب شات

6. قطع الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي

قلل من الوقت الذي تقضيه على المواقع الاجتماعية بحيث يمكنك الحصول على وقت لأعمال أفضل. ليس بالضرورة للعمل ، ولكن للقيام بالأشياء التي توفر لك متعة لا تضاهى. من الأفضل إنفاقها على نفسك بدلاً من إنفاقها على Facebook و twitter ، مما يجعلها ثروة على حساب وقتك الثمين.

حسنًا ، لسنا ضد المواقع الاجتماعية ، حيث إنها تساعدنا على التواصل مع الناس ، لم نفكر مطلقًا في الاجتماع. ومع ذلك ، فإن قضاء الكثير من الوقت على ذلك بحيث لا يكون لديك وقت لنفسك ، هو غباء محض.

مزيد من القراءة: 10 أشياء يجب ألا تشاركها على وسائل التواصل الاجتماعي

7. أتمتة المهام الخاصة بك

أتمتة أكبر عدد ممكن من المهام ، بحيث يكون لديك المزيد لنفسك. كلما زاد الوقت الذي تقضيه في يدك ، كلما شعرت براحة أكبر. إذا لم تكن قادرًا على أتمتة كل مهمة من مهامك ، فعلى الأقل ، حاول أتمتة المهام البسيطة مثل دفع فاتورة الهاتف الخليوي والكهرباء والغاز. قد يبدو الأمر وكأنه أصغر وأسرع الأشياء التي يمكنك القيام بها على الإطلاق ، ولكن هذا ليس هو الواقع. ستندهش لرؤية الفرق الذي تحدثه هذه الأشياء في حياتك.

مزيد من القراءة: 20 نصائح بسيطة لإدارة الوقت لتحقيق المزيد من الوقت لأقل

8. إلغاء الاشتراك من البريد العشوائي

بغض النظر عما إذا كانت تستغرق ساعة أو يومًا ، فحاول إلغاء اشتراك بريدك الإلكتروني من جميع العلامات التجارية / المتاجر / المدونات التي لم تعد مهتمة بها ، بعد الآن. كلما قل عدد رسائل البريد الإلكتروني التي تتلقاها ، زاد إنتاجيتك! إنها لحقيقة أن الفضاء تشوش يجعل العقل المماطلة. لا تتعلق المساحة المزدحمة فقط بصندوق الوارد الخاص بك هنا ، بل تتعلق بكل شيء في بيئة العمل الخاصة بك.


كيفية التعامل مع الناس الذين يحاولون هدمك
12 أشياء يجب أن تتوقف عن القيام بها في العشرينات من العمر