رئيسي مقابلةالدكتور كورتني وارن - علم النفس من الخداع الذاتي

الدكتور كورتني وارن - علم النفس من الخداع الذاتي

مقابلة : الدكتور كورتني وارن - علم النفس من الخداع الذاتي

عرض الطوابع الزمنية

نحن نعيش في عالم يصعب فيه الوثوق بالناس حتى أولئك الأقرب لنا. ومع ذلك ، فإننا غالبًا ما نثق بمراجعة شخص ما على Amazon دون لفت انتباه. نحن نعيش في عالم حيث يضع الفرد قناعًا حتى يشعر بالرضا عن نفسه. ومع ذلك ، فإننا نعتقد أن الكلمات التي تخرج من أفواههم أكثر مما نثق بما نراه في سلوكهم. لأنه من الأسهل الاعتراف بشيء لطيف من شيء مؤلم.

لا أحد يريد أن يسمع أنها ليست جيدة بما فيه الكفاية وأنها مؤلمة ، أكثر من ذلك ، عندما يقدم لك شخص ما ردود فعل عن نفسك غير جذابة ومؤلمة. هناك امرأة في الولايات المتحدة وصفت البشر "بالكذب الصادق" ، وثق بي ، مفهومها رائع للغاية.

الدكتور كورتني وارين ، وهو عالم نفسي سري ، وباحث ، ومؤلف ومتحدث ، وُلد لأساتذة جامعيتين. قبل أن تبلغ العشرين من عمرها ، سافرت إلى العديد من البلدان وكانت مفتونة بالثقافات والغذاء والبيئة الجديدة. أكثر من ذلك ، كانت مفتونة الطبيعة وسحرتها. وقالت: "كلما زادت قدرتك على فهم نفسك ، وكلما فهمت الناس من حولك ، كلما نجحت في أن تكون كل ما تفعله". تعرف نفسك هي شعارها في الحياة.

مزيد من القراءة: قابل جولهان عين - من العيش في مخيم للاجئين إلى أن تصبح نجمة تلفزيون

عندما كان طفلاً ، واجه كورتني وقتًا عصيبًا في الاقتراب من الناس. نشأت اعتقادا منها أن الناس ليسوا جديرين بالثقة وسوف يتركونها دائما. وواجهت صعوبة كبيرة بسبب ذلك - خاصة في علاقاتها الرومانسية. لم تكن تواجه مشكلة في العثور على أشخاص جدد في حياتها حتى الآن ، لكن الاقتراب من الناس كان أمرًا صعبًا للغاية وصعبًا بالنسبة لها. في ذلك الوقت ، اعتقدت كورتني أن صعوبتها في العلاقة الحميمة كانت خطأ شريكها ، وبدأت تدرك أن المشكلة كانت في جوهرها. عندما مرت بالمدرسة الثانوية والكليات ، أدركت أن الطريقة الوحيدة لتحسين علاقتها هي فهم نفسها على مستوى أعمق وأكثر جوهرية.

لمساعدتها في هذه الرحلة ، نظرت كورتني إلى مجال علم النفس لفهم نفسها وعائلتها وثقافتها / التعلم الاجتماعي.

بعد تخرجها على درجة البكالوريوس من كلية ماكالستر ، أكملت الدكتوراه في علم النفس السريري في جامعة تكساس إيه آند إم. عملت لفهم الطبيعة البشرية وما الذي يحفز سلوك الناس. كما طبقت معرفتها الأكاديمية الرسمية على حياتها الخاصة وشفيت بعض الحقائب التي أحضرتها لعلاقاتها الرومانسية البالغة.

مزيد من القراءة: aurLaura Esposto Moz Mozart of TV Presenter

كان أحد أكثر الأشياء التي تعلمتها كورتني هو أنها تعترف بسبب عدم ثقتها في أن الآخرين لا علاقة لهم بهم - كان يتعلق بمعتقداتها وأفكارها حول العلاقات التي كانت استيعابها من سن مبكرة. وبعبارة أخرى ، فإن المشكلة لم تكن في الناس ولكن في عقليتها الخاصة. وكما قالت بوذا الشهيرة ، "كلنا نتاج لأفكارنا". لذلك ، اختارت بنشاط تغيير سلوكياتها ومعتقداتها وأفكارها. بعد أن تحول تركيزها ، أصبحت باحثة وطبيبة لا تقهر.

بعد تخرجها مع الدكتوراه ، اتبعت خطوات والديها وشغلت وظيفة أكاديمية في قسم علم النفس بجامعة نيفادا ، لاس فيجاس. بعد حصولها على المنصب في عام 2012 ، اتخذت خيارًا غير مألوف للغاية للترك لممارسة مهنة تتيح لها المزيد من التفاعل مع الجمهور. لم يكن من السهل عليها أن تترك منصبًا أكاديميًا آمنًا ، حيث واجهت إعصارًا من الشك وعدم اليقين بشأن مستقبلها. واجهت أسئلة مثل: ماذا أفعل إذا قمت بالإقلاع عن التدخين؟ ماذا ستقول عائلتي؟ ماذا لو لم تقلع مهنتي الجديدة؟ على الرغم من مخاوفها ، اختارت ترك عملها والقفز من الإيمان لسبب واحد واضح للغاية: إنها لا تريد أن تندم على البقاء في مهنة لم تعد تفي.

مزيد من القراءة: من تحدى الفتوات لتصبح إحساسًا بالأوبرا: القصة الملهمة لكيت لوري

رويتها لها صدى لدى الكثير من الأفراد ، حيث 85٪ من الناس يكرهون عملهم. يتطلب الأمر الكثير من الشجاعة والحصى في متابعة الأشياء التي تحبها.

والحقيقة هي أن كورتني متحمس للغاية في مجال علم النفس ، جزئيا لأنه كان ضروريا لفهمها لنفسها. ومع ذلك ، لم تعد الأوساط الأكاديمية مهنة تناسب شغفها.

يساعد كورتني الآن الأشخاص - الذين عالقون في عزلة والذين يشعرون بالحزن للتغلب على هذه التحديات النفسية. على سبيل المثال ، عندما يتعلق الأمر بالعلاقة بعد الانفصال ، قد تسمع أشخاصًا يرون مثل هذا ، "لن أجد شخصًا آخر" ، "أنا لست جذابًا بما فيه الكفاية ، ولهذا تركني شريكي" و "أنا لا أعرف كيف أتجاوز هذا الأمر ، إنه أمر مؤلم للغاية." لكن من غير المحتمل أن يكون أي من هذا صحيحًا.

"في الجوهر ، نحن نكذب على أنفسنا لأننا لا نملك القوة النفسية الكافية للاعتراف بالحقيقة والتعامل مع العواقب التي ستتبع ذلك. لكن فقط عندما تعترف بالحقيقة فلديك فرصة للتغيير. "- دكتور كورتني وارين

مزيد من القراءة: لوسي فينك - كيف غيرت الأشياء الجديدة حياتها

يجادل كورتني بأن الناس يكذبون على أنفسهم باستمرار ، وأن هذه الأكاذيب تبقينا عالقين في حياتنا. على سبيل المثال ، الأكاذيب الأخرى التي يتحدث بها الإنسان هي: "لا أواجه مشكلة مع الكحول على الرغم من أنني أشربه يوميًا" ، "أنا لست غيورًا على الرغم من أنني أتصفح هاتف الشريك يوميًا" ، "أعرف أن التدخين هو ليس جيدًا للصحة ، لكنه يمنحني الاسترخاء "، و" ليس لدي أي تفكير حميم لأي شخص آخر باستثناء زوجتي ". هناك عدد لا يحصى من هذه الأكاذيب الموضحة في كتابها ،" أكاذيبنا نقول أنفسنا: سيكولوجية الخداع الذاتي ".

البشر يكذبون لأنهم يحبون حماية أنفسهم من تجارب مؤلمة دائمة. هناك أوقات معينة عندما ترتفع درجة حرارة الغليان ، والأشياء لا تسير في طريقك ، وأنت مرهق وأخيراً ، يتم تنشيط قشرة الفص الجبهي. من السهل الصراخ ولكن هناك القليل من الأكاذيب هنا ، وسوف تفهم ذلك إذا كنت تفكر بمزيد من الوضوح. لذا ، يشجع كورتني الناس على التوقف في هذه الأنواع من الحركات ، والتفكير فيما يفعله غريزيًا ، والشعور ، وما الذي يريد المرء فعله. عليك أن تنظر إلى المرآة وتحللها بمزيد من الوضوح. كفرصة رائعة لفهم نفسك ، يمكن للحظة توقف صغيرة أن تنقذك من آلاف الأسف التي من المحتمل أن تتعرض لها في المستقبل.

مزيد من القراءة: Caitlyn Roux - آلهة الشمس

الخداع الذاتي هو مشكلة عالمية ، وهذا هو السبب الرئيسي للفشل المتكرر في حياة الإنسان الذي يواجه كل منهما الآخر تقريبًا. ليس بسبب الصدمة أو الشعور السلبي أو الاكتئاب. وفقًا لكورتني ، "يكذب البشر لأنفسهم لأنهم لا يستطيعون أن يعترفوا بأنفسهم من هم ، وما الذي يفعلونه للإسهام في أماكن حياتهم اليوم".

لا تخف من الرفض وهناك شيء واحد أكثر خطورة من الرفض الذي يؤسف له.

يشجع كورتني الناس على أن يكونوا أكثر صدقًا مع أنفسهم. فقط عندما تكون صادقا ، يمكنك التغيير.

مقابلة الطابع الزمني

00:41 ما هي الصراعات التي واجهتك في علاقتك الرومانسية وكيف تغلبت عليها؟

09:05 ما هي بعض الأكاذيب الشائعة التي يحكيها الفرد؟

18:18 كيف حصلت على مفهوم خداع الذات أم الكذابين الصادقين؟

23:57 لماذا اخترت هذا المسار الوظيفي؟

25:52 الحصول على الحيازة ثم الاستقالة ، ما هي الأفكار التي كانت تدور في رأسك في تلك اللحظة بالذات؟

30.03 كفاحك الشخصي في أن تصبح متحدثًا وخبيرًا في الوسائط المتعددة؟

31:15 ماذا تريد أن تكون عندما كنت طفلاً؟ كيف تحولت إلى عالم نفسي؟

33:00 كيف يمكن لشخص أن يجد معنى وهدف الحياة؟

35:55 ما كانت لحظة تحول حياتك؟

36:58 كيف يمكن لشخص ما أن يكسر العادات السيئة والإدمان (وفقًا لك)؟


فئة:
7 أفضل متاجر للشباب
5 علامات السابقين الخاص بك هو في علاقة انتعاش