رئيسي الصحةكيف توقف الدورة الشهرية بمجرد أن تبدأ

كيف توقف الدورة الشهرية بمجرد أن تبدأ

الصحة : كيف توقف الدورة الشهرية بمجرد أن تبدأ

اقرأ إخلاء المسؤولية في الأسفل.

كيف توقف الدورة الشهرية بمجرد أن تبدأ؟ عادة ما ترغب النساء في إيقاف أو تأخير فترةهن لمناسبة خاصة في حياتهم. ربما يريدون القيام بذلك لأنهم يريدون الذهاب في إجازات ، أو يريدون الذهاب إلى حفلة دون ألم أو إزعاج ، أو لشيء مختلف تمامًا. يمكننا التوقف - هذه الفترة - في العديد من الطرق الطبيعية ، أو يمكننا استخدام بعض الأساليب الطبية.

تقصير أو وقف الدورة الشهرية - بطبيعة الحال

من خلال ممارسة

صدق أو لا تصدق ، يمكنك إيقاف هذه الفترة من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

يحدد سمكك جزئيًا طول دورة الحيض وكمية السائل الذي يخرج. النساء الأكثر سمكا قليلاً ولديهن قدر أكبر من الدهون في جسمهن ، وغالبًا ما يعانين من فترات طمث شديدة ومؤلمة وأكثر طولًا وأثقل. لهذا السبب ، من الضروري إعادة تكوين نفسك بانتظام ، حتى أثناء الحيض.

إذا كنت تعاني من الكثير من الألم أثناء الحيض ، بطبيعة الحال ، لن ينجح الأمر ، ولكن إذا كنت تشعر بالراحة الكافية لممارسة الرياضة ، فستقصر الدورة الشهرية وتوقفها ، والأهم من ذلك ، فإن زيادة الدورة الدموية في الجسم عن طريق التمرينات الرياضية ستساعد في الحد من تشنجات الحيض.

عن طريق الاتصال الجنسي

صنع الحب سيساعدك بالتأكيد على الشعور بالتحسن خلال فترة الحيض. إذا كان القليل من الدم المخفف لا يزعجك ، فمن المستحسن ممارسة الجماع خلال فترة. سوف يحفز التحفيز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية ، مما يعني أنه سيكون لديك مشاكل أقل مع تشنجات.

سيساعدك الجنس أيضًا على الشعور بالتحسن ، لكن في بعض الأحيان قد يقصر الفترة وكذلك لإيقاف الدورة بسبب زيادة الدورة الدموية.

شرب ما يكفي من الماء

الترطيب المناسب للجسم ضروري في أي لحظة في الحياة ، ولكن في هذه الحالة ، يمكن أن يساعد في تقليل أو إيقاف هذه الفترة. كما أن كميات كبيرة من الماء تقلل من الانتفاخ والتشنج أثناء الحيض.

بالإضافة إلى الترطيب المناسب ، يجب تجنب المشروبات الغازية والكافيين أكثر من اللازم لأنها ستكون مسؤولة جزئيًا عن زيادة التشنجات أثناء الحيض.

اعشاب طبية

يمكن أن تساعد العديد من النباتات الطبية في السيطرة على الفترات. العفة أو الفلفل البري هو عشب ممتاز يمكن أن يساعد في تقصير الدورة الشهرية.

وهو يعمل بطريقة تتحكم في الهرمونات المسؤولة عن الإباضة والفترة. بالإضافة إلى ذلك ، يشتهر شاي التوت بتقصير الفترة.

تعتبر Kitty plant مثالية أيضًا للسيطرة على الهرمون الذي يؤثر على هذه الفترة ، لذلك قد يكون الخيار الصحيح إذا كنت تريد تقصير المدة أو إيقافها.

تقصير أو إيقاف الفترة - من خلال الأساليب الطبية

حبوب منع الحمل

من المعروف أن حبوب منع الحمل تقلل التشنجات أثناء الحيض وتقصير مدة الدورة الشهرية بنجاح.

أيضا ، ستكون فترة الحيض أقل وفرة إذا كنت تشرب حبوب منع الحمل. قبل تناول حبوب منع الحمل ، من المهم للغاية استشارة الطبيب.

كأس الحيض

غطاء لفترة هي كوب مرن نضعه في المهبل أثناء الحيض ، ويعمل على جمع دم الحيض. عادة ما تكون مصنوعة من السيليكون ويمكن استخدامها عدة مرات. في السوق ، هناك أكواب يمكننا استخدامها مرة واحدة فقط.

الحد الأقصى لفترة مريحة أكثر بكثير من سدادات التقليدية وعادة ما يتم دفع ضحالة في المهبل. يحتوي غطاء هذه الفترة أيضًا على امتصاص أفضل بكثير أو احتواء دم الحيض فيه.

أظهرت الدراسات أن ارتداء كوب الحيض أثناء الحيض يقلل من النزيف الشديد ويقصر الدورة الشهرية.

كل هذه الطرق التي ذكرناها في المقالة تعمل وفقًا لشخص لآخر. على البعض سوف تؤثر على هذه الطريقة التي سوف تقلل بشكل كبير من نزيف الحيض ؛ في حين أن الآخرين سوف تتوقف هذه الفترة تماما. سيكون بالتأكيد الأفضل لحل هذه المشكلة قبل بداية الفترة. لأن هذه هي الفترة الأكثر أمانا لشيء مثل التخلص من الدورة الشهرية.

عادة ما يتم التخلص من هذه الفترة بمساعدة حبوب هرمونية تمنع بداية الدورة عند استخدامها. أي شيء يتطلب استخدام المكملات الطبية يجب أن لا تأخذها بنفسك. استشارة الطبيب هو المهم.

من المهم أيضًا أن تعرف أن أي انقطاع أو تأجيل لهذه الفترة ليس بصحة جيدة لجسمك. لذا ، إذا كان ذلك ضروريًا ، حاول ألا تكرر هذا أكثر من مرتين في السنة.

 ذات صلة: كيفية جعل الفترة الخاصة بك تأتي أسرع 

إخلاء المسئولية: المعلومات المقدمة على هذا الموقع مخصصة لمعرفتك العامة فقط وليست بديلاً عن المشورة الطبية المهنية أو العلاج لحالات طبية محددة. يرجى استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مع أي أسئلة أو مخاوف قد تكون لديكم بشأن حالتك.


فئة:
7 المعتقدات التي تعيقك في الحياة
6 ألعاب هالوين المرح للأطفال