رئيسي هرتبركسكيفية التغلب على الشعور بالوحدة بعد الانفصال

كيفية التغلب على الشعور بالوحدة بعد الانفصال

هرتبركس : كيفية التغلب على الشعور بالوحدة بعد الانفصال

يمكننا عمومًا تعريف الوحدة بأنها الحزن أو الرفض. الشعور بالوحدة مؤلم لأنه ليس لديك من يشاركك مشاعرك وما يحدث على مدار اليوم. ولكن لماذا نشعر بالوحدة؟ الرفض من شريك حياتك (Break-up) هو السبب الأكثر شيوعًا للوحدة في هذه الأيام.

المشكلة هي أننا نبني وطننا في قلب شخص آخر. عندما يسير هؤلاء الناس بعيدا ، يذهب هؤلاء المنزل معهم. نبدأ في التفكير في وجود شيء خاطئ معنا. "يجب أن يكون خطأي" هو التصور الأكثر شيوعًا.

لكنني أريد أن أخبرك بشيء واحد بصوت عالٍ وواضح ؛ إنه ليس خطأك ، إنه خطأهم الذين يعاملون رعايتك كعبء وحبك كحمل. ليس غلطتك أن تصدقهم. إنه خطأهم أنهم كذبوا. يجب أن تخجل ، وليس لك.

سوف يضر قلبك لأنك تهتم. لن يضر قلبهم لأنهم لم يفعلوا ذلك. إذا كانوا يهتمون ، فلن يؤذيك.

- نجوى ذبيان

كنت تستمتع بصحبتهم لأنك أحببتهم. اعتدت أن تبتسم على وجهك كلما تلقيت نصًا منها. كنت سعيدا عندما كانوا بالقرب منك. هذا النوع من السعادة قصير الأجل. إنه مؤقت.

أريدك أن تركز على سعادتك الطويلة الأجل. النجاح ، والحصول على هذا الكمال ستة حزمة القيمة المطلقة وتحقيق أحلامك.

ولكن بعد ذلك ، كيف تتخلص من الشعور بالوحدة أولاً؟ أول شيء يجب عليك فعله هو أن تتقن نفسك. السيطرة على عقلك لأن التغيير يجب أن يأتي من الداخلية وليس الخارجية. بمجرد أن تتقن نفسك ، لن يقف المستحيل في طريق أحلامك. ذكّر قلبك وعقلك مرارًا وتكرارًا بأنك لا تريد أن تبحث عن الحب. تحتاج فقط أن تحب نفسك. جسدك لن يتركك أبدًا ؛ سوف يستيقظ معك وينام معك.

مزيد من القراءة: Tips6 نصائح بسيطة للتغلب على الشعور بالوحدة

لا تجلس في الغرفة وتبكي مثل طفل. الخروج من منزلك ، والتعرف على أشخاص جدد والسفر بقدر ما تستطيع. ساعد أولئك الذين ليست الحياة عادلة لهم ؛ سوف يعطيك السلام الداخلي. التطوع مع المنظمات غير الحكومية ومساعدة الناس. حاول القيام بالأشياء التي تحبها. تعلم لغة جديدة ، وحضور دروس الرقص وضرب الصالة الرياضية. سوف تقابل الكثير من الناس مع اهتمامات مماثلة. سوف تشعر أنك تغامر الإيجابية في مناطق جديدة.

يستغرق 21 يوما لتغيير العادة. سوف يستغرق وقتا.

روما لم تبن في يوم واحد. لا تستسلم ، إنها حياتك.

المضي قدما ، كان مجرد حدث.

إصدار تصريح "لن أبني منزلاً في قلب شخص آخر."


فئة:
20 اقتباسات ملهمة ومحفزة بواسطة آندي فريسيلا
10 أسئلة لطرح الفتاة التي تحبها