رئيسي نصائح الحياةأنا أكره حياتي ، ماذا علي أن أفعل؟

أنا أكره حياتي ، ماذا علي أن أفعل؟

نصائح الحياة : أنا أكره حياتي ، ماذا علي أن أفعل؟

" أكره حياتي " هو تعبير داخلي شائع للأسف ضد من يناضلون من جميع الأعمار. لكن من أين أتوا إلى هذه الأفكار؟ هذه الأفكار تنبع من التجارب السلبية للحياة المبكرة. الطريقة التي نراها أثناء نمونا والمواقف الموجهة نحونا تؤكد كيف نرى أنفسنا لاحقًا.

يحتوي تعبير " أنت أسوأ عدو لك " على حقيقة عظيمة. إنها حقيقة مؤلمة أن ما يحدنا كثيرا في حياتنا هو مشاعرنا التي لا قيمة لها والكراهية الذاتية. لكن من أين أتوا إلى هذه المشاعر؟ كيف تؤثر علينا؟ ماذا يمكننا أن نفعل لنعيش حياة خالية من المواقف القاسية للناقد الداخلي لدينا؟

لنلخص أولاً ما هي المشاعر السلبية الأكثر شيوعًا التي تؤثر علينا في حياتنا:

لماذا أكره حياتي؟

  • أنا أكره حياتي لأنني حزينة طوال اليوم وليس لدي أي رغبة في أي شيء
  • أكره أن أفكر دائمًا بشكل سيء في الناس وألا أثق في أحد
  • أكره أنه عندما لا يكتب شخص ما لي ، أخبرني أنه لا يمكن أن يبقى ، أو يستغرق وقتًا طويلًا للرد على رسالة نصية أو يجيبني قريبًا ... أعتقد دائمًا أن ذلك بسبب شعور سلبي تجاهي
  • أنا أكره حياتي لأنها فارغة
  • أنا أكره حياتي لعدم وجود أصدقاء
  • أنا أكره حياتي لأن الجميع يقلل مني
  • أنا أكره عندما يعطيني شخص ما الدروس ، وأخبرني بما يجب علي فعله
  • أنا أكره عندما لا أعرف كيف أجيب على الأشخاص الذين يقتلون ثقتهم بالنفس
  • أنا أكره حياتي لعدم امتلاك المال حتى أتمكن من الحصول على الاستقلال
  • أنا أكره عدم امتلاك الشجاعة لتحقيق ذلك (المال)
  • أنا أكره حياتي عندما أنظر إلى المرآة ولا أحب ما أراه
  • أكره حياتي عندما أرى كيف يتمتع الآخرون بالحياة التي أريدها
  • أنا أكره حياتي لعدم معرفة كيفية تنظيم نفسي مالياً أو في أغراضي
    ...

مزيد من القراءة : ماذا تفعل عندما لا تعرف ماذا تفعل بحياتك

يمكننا أن نمضي إلى الأبد مع شيء يمكن أن يكره الإنسان في حياته عندما يكون ببساطة غير راضٍ عنها. ولكن دعونا نحاول استنباط طرق تشبه حياتنا قليلاً ، وبعد ذلك ، مع إدراك قيمتها ، يمكننا محاولة الاستمتاع بها.

من المؤكد أنك تساءلت ، خلال مراحل حياتك المختلفة ، لماذا حدث لك شيء ما.

هل ارتكبت شيئًا خاطئًا ، أو ربما وصلت إليك الكرمة السيئة من حياتك السابقة؟ أو ربما لم تتعلم كيف تتقن المواقف الحياتية ، وكيف تكون أكثر حكمة في العلاقات أو الأعمال أو الحياة بشكل عام.

تشعر أن الجميع سعداء باستثناءك ، وأنهم جميعًا يعيشون حياة هادئة بحيث لا يحدث لهم فشل الحياة في كثير من الأحيان. انها واحدة من أكبر الأخطاء.

لا تقارن بين حياتك ومثال مثالي على ما يبدو ، لا تعتقد أن كل شيء على ما يبدو!

بعد كل شيء ، إذا كان الأمر كذلك ، فإن حياتك ليست سوى حياتك ، وتحتاج فقط إلى القلق بشأنه. روحك فريدة ولا تقارنها بأي شيء آخر.

الحياة واحدة وفريدة وهي ثمينة ولا تضيع وقتك في اليأس أو الشفقة على النفس أو إلقاء اللوم على نفسك أو على شخص آخر لأن حياتك ليست كما تريد.

حاول أن تفعل ما يمكن أن يفعله القليلون عندما يجدون أنفسهم في مواقف الحياة المجهدة - حاول أن تفعل أفضل ما لديك حاليًا!

هذا لا يعني أنه من الضروري الاستسلام والتراجع والرضا عما لديك ، والتوفيق مع ما عرضت والتخلي. هذا يعني ببساطة أنه عليك أن تتعلم كيف تستمتع بما لديك الآن بينما تقاتل من أجل ما تريد.

غالبًا ما نعتبر هذه الحياة قاسية وخطيرة ومتوترة. نحن نسمح لأن تثير مخاوفنا ومشاكلنا تغميقًا تامًا للشمس التي يجب أن تتألق كل يوم من حياتنا. وهذا خطأ. من المهم فقط إذا كنا نعرف كيف نستمتع بينما نسير في حياتنا.

سواء كان بإمكاننا فعل ذلك ونريد أن نتعلم ونعرف ونعرف ونحب ... الأشخاص ، والمواقف ، والظروف ، والأشياء ، والممتلكات غير المنقولة تمر فقط في حياتنا في محاولة لتعلمنا أن نعرف أنفسنا بشكل أفضل. معهم ، الطريق الوحيد يؤدي إلى مركز أرواحنا.

لأنه لا يوجد شيء في هذا العالم أبدي ، ونحن لا نملك أي شيء إلى الأبد ، فعلينا اتباع هذا:

  1. لا تراقب الحياة بلمعان!
  2. خطط للوقت بأفضل طريقة ممكنة.
  3. لا تدرج في خططك التزامات فقط ، ولكن أيضًا التمتع بها!
  4. اقض المزيد من الوقت مع الأشخاص الذين يلهمونك بالطاقة الإيجابية.
  5. لا تتخلى أبدًا وبأي ثمن عن فعل ما تحب أكثر في حياتك.
  6. لا تتخلى عن أحلامك أبدا!
  7. تعلم أنه لا يوجد الكثير من الوقت للحزن ، والحزن ليس سوى الاختباء والخوف من بداية جديدة!
  8. بدلا من الاستماع إلى آراء الآخرين الاستماع إلى القلب الخاصة.
  9. القوة تكمن في صبرك وتفهمك.
  10. تعلم أن تحب الغايات لأنها ليست سوى بدايات رائعة.

مزيد من القراءة : كيف تتوقف عن كره نفسك / كيف تتوقف عن كره الجميع

المشاكل هي مجرد دروس ومعالم. بعد كل شيء ... أليس هذا هو النقطة الوحيدة؟ تعلم أن تحب حياتك كما هي؟


هل تفضل الأسئلة
كيف تجعل نفسك مريضا