رئيسي مقابلةتعرف على مارلا ميرفيز هارتمان المرأة التي تكسرت كل الصور النمطية المجتمعية

تعرف على مارلا ميرفيز هارتمان المرأة التي تكسرت كل الصور النمطية المجتمعية

مقابلة : تعرف على مارلا ميرفيز هارتمان     المرأة التي تكسرت كل الصور النمطية المجتمعية

لا ينبغي أن آكل أكثر لأنني سأرتدي وزني.

أحتاج إلى تخطي الوجبات لتحقيق رقم صفري.

يجب أن أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لتبقى رقيقة.

لا أستطيع أن آكل الشوكولاتة لأنها ستزيد من بطني.

سأكون سعيدًا فقط إذا بقيت نحيفًا إلى الأبد لأن الناس لا يحبون قطعًا كبيرة من اللحم المفروم.

هل تتحدث أيضا نفس الخطوط على النحو الوارد أعلاه؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فأنت تقوم بسحب ومعاقبة نفسك كل يوم لمجرد إرضاء الجميع في هذا العالم "غير المضاء" باستثناء نفسك.

من المضحك أن تجد أن صفحات Instagram الخاصة بالفتيات والفتيان تبدو متطابقة للغاية. حسابات الأولاد ذكورية وليست مدللة ، في حين أن صفحات البنات شديدة التمييز الجنسي أو تحتاج إلى النظر بطريقة معينة. يبدو الأمر كما لو أن هؤلاء الأشخاص لا يقولون "هذا أنا" ، يبدو أنهم يحاولون الإجابة على السؤال ، "كيف أحتاج إلى أن أبدو حتى أحبهم الآخرون؟"

مارلا ميرفيس هارتمان - مدربة محترفة ، متحدثة ، ميسرة و "لايت لايت ريكي ماستر" ، والمعلم كانت لها علاقة مختلة مع جسدها منذ ولادتها. على الرغم من بشرة حليبها البيضاء وشعرها الناعم ، ترعرعت معتقدات مفككة أنها لم تكن جذابة مثل غيرها من الفتيات. رأي الآخرين في كثير من الأحيان أثرت عليها. في بعض الأحيان كانت تحب المجاملات ، وأحيانًا لا تحبها على الإطلاق.

مزيد من القراءة: سوزانا هالونين - عالم السعادة

اتخذت الحياة دورها القبيح عندما انفصل عنها صديقها ، وزاد من معاناتها عندما فقدت وظيفتها المربحة. اعتادت مارلا ممارسة الرياضة حتى بدأت عظامها تتأكل وتناول الطعام مرة واحدة فقط في اليوم. لقد فكرت في أن النحافة هو السعي الوحيد لتحقيق سعادتها لأنها حددت في ذهنها أن المجتمع لن يحبها إلا إذا بقيت "Svelte". بدأت في قياس السعادة بناءً على الأرقام الموجودة على آلة الوزن. الآن هذا هو تحطيم الأرض!

على الرغم من هذا الرقم السحري على آلة الوزن ، فإنها تعيش في خوف من أنها قد تفقده في أي وقت. مع استمرار الضغط غير الضروري في ذهنها ، كانت مارلا مدفوعة بهذا الخوف لدرجة أنها في النهاية قللت حجم دائرة صديقتها ، وتوقفت عن حضور الحفلات أو الذهاب في أي نزهة.

حسنًا ، مارلا ليست المرأة الوحيدة التي تصارع هذا الخوف. وترد قصتها مع عدد لا يحصى من النساء في هذا العالم اللائي يعانين من عقلية النظام الغذائي والاضطرابات مع أجسادهن. إنهم غير راضين بما أعطاه الله لهم. الناس خائفون وخجلون من الملصقات مثل ugly أو fat أو lusluggish .

"شخص ملتزم بدعم الناس ليشعروا بالرضا عن أنفسهم" مارلا ميرفيز هارتمان

كانت اللحظة التي قررت فيها التخلي عن عقليتها الغذائية هي اليوم الذي بدأت فيه في اعتناق الطريقة التي كانت عليها.

لا ألم ولا عقلية مكسب هي الفكرة - إذا كان عليك أن تحقق شيئًا ما ، فعليك القيام بعمل شاذ من الدماء والعرق والدموع. بهذا ، لا تعني مارلا أن الفرد لا يريد أن يعمل بجد ولكن هذه هي الفكرة - إذا أردت تحقيق شيء ما يجب أن أثبت أنه يستحق ذلك.

مزيد من القراءة: ucLucie Fink كيف غيّرت تجربة الأشياء الجديدة حياتها

لقد أرادت مارلا أن تتحدى المفهوم - ماذا لو استطعنا فعلاً أن نمتلك كل الأشياء التي حلمنا بها مثل المال والسحر والعلاقة دون أن نفوز علينا. في عالم اليوم ، الحرمان من النوم هو تأثير الطموح المفرط ، وتذكر فكرة الحفاظ على انشغال الفرد بأهمية المرء. "إذا كنت تتوقف مؤقتًا وتسترخي ، فيمكنك أن تعيش حياتك بشكل هادف"

"تذكر دائمًا أن الحياة لا تحدث لك ولكن الحياة تحدث لك"

في رحلة إحياء مارلا لشفاء جسدها وعلاقتها بالطعام والروح ، حفرت عميقًا لإدراك ما تعلمته بالفعل وما حصلت عليه حتى الآن. في نهاية المطاف ، أدركت أنه كان متعة. لقد وجهت متعة لها طوال الوقت ومهدت الطريق لتغيير نفسها وهذا ما نحتاجه في نهاية اليوم.

حفرت بعمق في شفاء جسدها ، والآن توجيه الآخرين. إنها تفعل ذلك بعدة طرق في شكل تدريب وبرامج جماعية ومن خلال تدريبها على ريكي.

مزيد من القراءة: Car من كراكاس إلى ميامي Story قصة ماريانا أتينسيو

الحد الأدنى

ما هي ميزة وجود ستة حزمة القيمة المطلقة أو الخصر النحيف؟ هذه الأشياء مؤقتة. ماذا لو كان لديك طفل أو كنت مشغولا في العمل. لا تعيش مع أي ضغوط في عقلك. استمتع بهذه الحياة. وأنا لا أقول أنه يجب ألا تمارس أو تضرب الجيم ولكن لا تجعل ستة عبوات أو إطار رفيع رمزًا للسعادة. نعيش في الرضا!


فئة:
من كراكاس إلى ميامي - قصة ماريانا أتينسيو
نريد النجاح؟ هذه هي المادة الوحيدة التي تحتاج إلى قراءتها