رئيسي نصائح الحياةالعزلة: لماذا نحتاجها

العزلة: لماذا نحتاجها

نصائح الحياة : العزلة: لماذا نحتاجها

أعظم فكرة خاطئة في كل العصور: itude العزلة . ما هو المعنى الفعلي للوحدة ولماذا نحتاجها. مزيد من أسفل أدناه.

  • أن تكون وحيدا مقابل أن تكون وحيدا
  • ما هو العزلة
  • لماذا نحتاجها
  • تتمتع شركتك الخاصة

الصور النمطية التي غالباً ما تأتي مع القيام بنشاط منفرد سواء كنت افتراضًا سريعًا أو سوء تقدير تام ، فأنت وحيد. لكن ماذا لو لم تكن كذلك؟

أن تكون وحيدا مقابل أن تكون وحيدا.

يمكن للشخص أن يكون وحيدا دون الشعور بالوحدة. الشعور بالوحدة هو ذلك الشعور الذي يصيبك بالذهول أثناء الجلوس مع مجموعة من الناس ، إنه ندوب وأفكارك في الساعة الثالثة صباحًا ؛ إنها الرغبة في الإبقاء على كل شيء مدفونًا لأنك قد تشعر فقط أنه ليس هناك شخص واحد خاص بما يكفي لمشاركة الأشياء معه. الوحدة قد تصبح ثقلًا تحمله بعد فقدان شخص ما ؛ إنه شعور بأن هناك شيئًا ما مفقودًا دائمًا. بينما تكون وحدك هو بناء ذاتي إيجابي يثبت لك أنك لست وحيدًا.

تشعر أنك ترغب في السير بنفسك ومشاهدة الأفلام بمفردك واكتشاف هواية جديدة للاستمتاع بها. إنها تقوم بأنشطة لنفسك - من أجل نفسك - أن تكون بمفردك حالة ؛ في حين أن الوحدة هي حالة ذهنية .

ما هي العزلة؟

يمكن الإشارة إلى العزلة في جملة واحدة على أنها وحدها دون الشعور بالوحدة. بسيط ، أليس كذلك؟

يمكن اعتبار العزلة ، من منظور جديد ، بصيص ضوء في نهاية نفق مظلم. إنها راحة البال التي تأتي مع التقدير الذاتي لمعرفة متى ستأخذ استراحة بالضبط. قد تكون حياتك مشغولة عقليا وعاطفيا واجتماعيا ومهنيا في بعض الأحيان ؛ العزلة هي ما يعادل استراحة الغداء الخاصة بك. ليس فقط لتناول طعام الغداء ، بل من أجل توازن حياتك.

مما يقودنا إلى النقطة التالية عند النقر فوق:

العزلة: لماذا نحتاجها

في حين أن مشاكل العرق والقلب تقف على الحافة ؛ تحتاج إلى أن تأخذ أكثر من نفس عميق. تحتاج إلى اتخاذ إجراء بمجرد القيام بالعكس التام لاتخاذ إجراء ؛ تعطي لنفسك استراحة.

اكتشاف المزيد عن من أنت ؛

عندما تكون جزءًا من مجموعة ، فأنت توافق مع المجموعة. تفكر مع مجموعتك في التوصل إلى فكرة مشتركة لكسرها. لكن ألا تفكر بطريقة مختلفة إذا كان عليك فعل شيء بنفسك؟ شيء قد لا يكون جذابًا لشعبك. هذه هي الأشياء التي تحددك ؛ كيف تحب أن تشم ، والعاطفة التي لديك عن شيء محدد ، وكيف تحب أن تقضي يومًا في الخارج ، والطريق الذي اخترته لمستقبلك ، "فقط طرقك الخاصة" للعيش.

من الجيد أن يكون هناك شخص يقضي ليلة في الخارج معه ، ليتحدث ويضحك ، ليجعل الكثير من الذكريات معه. ولكن لا تنسى أبدا أنك أطول صداقة لك.

هل انت شهوانى فى الحفلة؟ المثقف؟ هل تخطط لاتخاذ خطوة إلى الأمام نحو أحلامك؟ ما هي أحلامك؟ هل تعرف حتى؟ هل تريد أن تعرف؟

تعزيز العلاقات ؛

عندما تستغرق بعض الوقت للتعامل مع أفكارك ، يمكنك أن تفهم المزيد عن هويتك وما تريده في الحياة ، ويمكنك أن تختار خيارات أفضل حول من تريد أن تكون محاطًا به.

الوقوع في الحب يمكن أن يكون إدمانًا ، يمكنك دائمًا البحث عن لحظات أكثر مع شخص تحبه. أو حتى البحث عن الفرح في ليلة الأصدقاء بأكثر من القيام بالأشياء بنفسك ، ولكن عندما تقضي وقتًا مع نفسك ، قد تأتي أيضًا لتقدير علاقاتك أكثر بعد قضاء بعض الوقت بمفردك.

وضع الدماغ: إعادة التشغيل.

المهمة المستمرة والتفاعل لا يمنح عقلك وقتًا للراحة. من خلال قضاء المزيد من الوقت بنفسك قطع المزيد من الانحرافات ، لديك فرصة جيدة لتوضيح عقلك. إنها فرصة لتنشيط عقلك وجسمك في نفس الوقت.

مزيد من الإنتاجية

كما ذكرت قطع المزيد من الانحرافات ، ليس من السحري أن يكون لديك تركيز أفضل مما يؤدي إلى زيادة الإيجابية وكفاءة إنجازاتك ؛ وبالتالي ، الإنتاجية.

تتمتع شركتك الخاصة.

  • قطع الاتصال. قم بإيقاف تشغيل هاتفك الخلوي ، وإيقاف تشغيل الإنترنت ، وإيقاف تشغيل التلفزيون. كن أكثر إبداعًا وفكر في أبحاثك عن الهوايات والأنشطة التي تناسب شخصيتك. الخروج وجعل الأمور تحدث.
  • انهض باكرا. في وقت سابق من بقية المنزل ، في وقت سابق من أصدقائك. خذ هذا الوقت للتفكير في يومك وكيف يمكنك الحصول على أقصى استفادة منه. قم بوضع جدول زمني أو قائمة مختصرة بما يجب القيام به. غير مشغول اليوم؟ انه يوم الحظ الخاص بك. إنه اليوم الذي تتعامل فيه مع نفسك بمشي لطيف أو الحصول على الآيس كريم. انتقل إلى أماكن جديدة ، أو استمع إلى قوائم التشغيل في الحديقة ، أو لا تفعل ذلك. حان الوقت الخاص بك على أي حال.
  • أنت جيد بما فيه الكفاية من نفسك. لا تحتاج إلى موافقة. أنت وحدك لأنه خيار ، وهو شعور جيد.
  • نقدر الصمت. العالم مكان مزدحم ما لم تتوقف لحظة وتراجع إلى الوراء لفترة من الوقت. من السهل أن تنسى كم هو لطيف الجلوس بمفردك والاستمتاع بشركتك الخاصة. اجلس واستمع إلى كل ما لا يحدث حولك.
  • نعتز به كل التفاعل. الوقت وحده مهم. الوقت وحده سلمي. الوقت وحده جميل. ولكن هكذا يضيع الوقت مع الآخرين. لا يوجد شيء مثل شخص ممل أو موقف. إذا كنت تشعر بالملل من أي وقت مضى ، فذلك لأنك لا تولي اهتماما. هذه مشكلة معك ، وليس مع محيطك. استمع عن كثب إلى ما يقوله الناس ، اهتم بكل تفكير يتفاعل معك. حاول أن تفهمهم كشخص ؛ ستجد طريقة لفهمها.

9 أسباب لاعتراف مشاعرك لفتاتك
كيف تدافع عن نفسك